Vitalni "starostniki" (samo po letih) ali "stari" (propadajoči) mladostniki 8. januar 2024 Pred časom se je na moji delavnici pojavil starejši, zelo vitalen gospod v najboljših letih. Ja, vedno smo v najboljših... Preberi več
Kaj pomeni zdrava miselnost? 3. januar 2024 Pred časom se je na moji delavnici pojavil starejši, zelo vitalen gospod v najboljših letih. Ja, vedno smo v najboljših... Preberi več
Kako začeti dan in zakaj je dnevna rutina zelo zaželjena 22. december 2023 Zavedam se, da sta disciplina in vztrajnost največji izziv za veliko večino ljudi. Ljudje ne marajo rutine, le ta jih zelo dolgočasi. Ampak... Preberi več
Hladna voda je za vsakega, ni pa vsak za v hladno vodo 8. november 2023 Kot vidim, potekajo kar intenzivne razprave o tem, za koga vse je hladna voda primerna, še posebej se vse bolj izpostavlja... Preberi več
Kako se vzljubiti s pomočjo zavestnega dihanja, ledene vode in gibanja 7. oktober 2023 Pred 7 leti sem sem komaj hodil po ravnem, kaj šele v hrib, tako zelo me je bolel kolk. Diagnoza – artroza. Zdravniki pravijo, da... Preberi več
Ko me je zapustila duša, duh pa je bil ubit 6. september 2023 Ta zapis je namenjen predvsem tistim, ki bi želeli ponovno oživeti duha v sebi. Začelo se je zelo zgodaj, ko sem bil še majhen pobalin.... Preberi več
Ključ do bolj kvalitetnega življenja je v spremembi navad 23. avgust 2023 Ker ves čas raziskujem in svoje delo nadgrajujem, sem se po štirih letih izvajanja delavnic odločil dodati še redna dihalna... Preberi več
Formalna izobrazba in ali se da še kako drugače? 10. avgust 2023 Formalna izobrazba in ali se da še kako drugače? Ali pravilno dihanje in ledena voda lahko pomagata ter koliko? Ta zapis je zelo... Preberi več
Dihanje skozi nos, ledena vode in regeneracija 10. julij 2023 Če ne bi sam raziskal, ne bi verjel. V 5ih dneh sem prekolesaril Vršič in Mangart v paketu, Solčavsko panoramsko pot, ki šteje... Preberi več
Kako "premagati" sebe 28. junij 2023 Zjutraj, ko sem se zbudil, me je psiha ornk “drmala.” Zakaj? Po 10ih letih sem se včeraj odločil, da bom prekolesaril Vršič... Preberi več
